Клуб стройности, красоты и здоровья

"СнеЖанна"

О Тренере

Привет, я Снежанна Береговая, автор и основатель клуба “СнеЖанна”.

Я дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер с более чем 5-летним опытом работы. За это время я помогла более чем 1 500 людям обрести здоровое тело и выстроить гармоничные отношения с питанием.

Чем я могу Вам помочь:

Нутрициология и диетология

Коррекция пищевого поведения

Фитнес и силовые тренировки

Интервальное голодание

О клубе

Клуб стройности, красоты и здоровья

«СнеЖанна»

Здесь вас ждёт не просто информация, а целостная система для преображения:

Проверенные рецепты

Персональные консультации

Поддержка 24/7

Разборы ошибок

от высокобелковых блюд до лёгких десертов, которые не испортят фигуру. Всё уже протестировано и адаптировано: вам не придётся тратить время на поиски.

задавайте вопросы, отмечайте меня @, и я обязательно отвечу.

вместе найдём и устраним то, что мешает вашему прогрессу

Ольга, 38 лет
-19 кг

Всем привет! Хочу поделиться своим промежуточным этапом похудения.

Началось всё с апреля 2025 года. Тогда я весила 117,7 кг. Я пошла на приём к эндокринологу, сдала все анализы, и мне порекомендовали диету. На этой диете я сидела до августа, периодически сходя с диеты, потому что одно и то же питание. Скинула 19,3 кг. Питание приелось.

Подруга посоветовала клуб «СнеЖанна». Я вступила в этот клуб в октябре с весом 98,7 кг. Там я познакомилась с Жанной, Снежаной, с правильным питанием, с лёгкостью в теле, с совершенно другим отношением к еде и похудению!

Сначала я думала: что даёт зелень в тарелке? Только объём? Нет. Она очень насыщает организм правильными элементами и выводит шлаки из организма!

В клубе ОЧЕНЬ много вкусных, правильных и простых рецептов!

Теперь я влюбилась в правильное питание! Это вкусно, красиво и полезно!

Каждый приём пищи проверяется и при необходимости корректируется Снежанной и Жанной. Грамотный, правильный, здоровый подход к каждой участнице клуба! И огромная поддержка!

Сейчас мой вес — 92 кг. Не смотря на новогодние праздники, в которые я сначала набрала 1,5 кг, а потом они очень быстро ушли за первую неделю за счёт правильного питания. Впереди ещё долгий путь к заветной цифре. Но я справлюсь!

Спасибо Снежанна!

Елена, 45 лет
-25 кг

Изначально мой вес был 79–78 кг. Вес меня не устраивал, питание было нарушено. Не комфортно себя чувствовала в таком теле и с таким весом. Решила: — С этим что-то нужно делать!!!
Когда за первые 2 месяца скинула около 10 кг!!!! Счастью не было предела. И гордость за то, что я смогла не 2 кг или 5 кг скинуть, а больше.

Решила на этом не останавливаться и идти дальше, так как результат мне нравится, и я смогу дойти до нужного результата.

Сейчас мой вес — 55, и я довольна, и чувствую себя легко, одежда подходит, и особенно радует размер — 42 р.

Работа в группе, полезные советы и подсказки, общение с единомышленниками, обмен опытом и советами мотивировали с каждым днём.

• узнала про чистку организма;
• узнала принцип «здоровой тарелки»;
• новые рецепты для ПП, которые сбалансируют питание на весь день;
• как влияет количество воды и наша активность;
• узнала плюсы и минусы тех или иных продуктов;
• как можно питаться правильно и не перегружать желудок;
• контролировать вес.

Рацион теперь, конечно, поменялся.

Спасибо Снежанна!